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2019/07/14
antennaのひとりごと
世界一ヘルシーなアイスクリーム！？
今日もしっとり小雨が舞い降りて、お肌の調子は抜群です！
夏到来も秒読みですわ。
夏に向けてヘアースタイルも、summer な感じにチェンジ、チェンジ。
おすすめその１〜初級〜毛量調整
いわゆる「髪をすく」（少なくする）
特に、襟足や耳まわりの熱がこもる場所の髪をUSO！！っていうほど間引いて風通しをよくする。
おすすめその２〜中級〜内側を刈る
いわゆる「２ブロック」
６mm、３mm、直バリ、風通しがよいというか、風がぬける。
結構斬新なスタイルですが、なさっている方は意外と多くいらして、涼しさを求めて夏にしてから、
やみつきになり１年を通してこのスタイルをしている方も。特に髪の量が多い方には形も整いやすく好評。
おすすめその３〜上級〜ウエーブでセットいらず
いわゆるソバージュ！！！（令和バージョンにしておりますが ^o^ ）
そう！ もうヘアスタイルを変えちゃうのですよ。
キュートなウエーブ
♪ エレガントなウエーブ♪ セクシーなウエーヴ♪
シルエットやウエーブの大きさ、ストレート髪とのミックスでくせ毛風にナチュラルに。
全員に似合わせます！
頭から髪が浮いていて軽くて涼しい。
さて２０１９年 summer ヘアはどれにいたしましょう。。。
。。。ということで、ヘアーは令和ソバージュにして、健康診断でコレステロールが上がってきたのを機に
ボディーメンテナンス。
瞑想、ストレッチ、ラジオ体操に＋相良梢ちゃんの＊美胸メソッド＊を取り入れてみました。
食生活はバランスが取れており、問題はないのですが、♡おやつが大好き♡で。。。
「おやつはお腹でなく心を満たすもの〜」とかいって、よく食べる。
特にアイスクリームが大好物。
そこで見つけた ＊世界一ヘルシーなアイスクリーム＊ はい！レシピね。
作ってみました。
食べてみました。
濃厚。
満足。
砂糖が入らないので中毒性がないのか、
「もっと、もっと食べたくならないのが不思議」
ちなみに免疫力向上に効果的なβカロテンが豊富な、アプリコットがたくさん入ります。
次は＊チョコアイスクリーム＊バージョンを作ってみます。
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