人は、生まれつき誰もが【１００％完璧な存在】です。
ほんとうは必死になって頑張らなくても、【本来の自分】でいれば、誰からも愛され夢や希望は必ず叶うようになっています。
たとえば小さな赤ちゃんが愛情や欲しいものを与えてもらえるのは、赤ちゃんが本来の自分のままで生きているからです。
赤ちゃんは決して自分を否定したり偽ったりはしません。
１００％の自分を認め受け入れています。
自分は完璧だと知っているのです。
もちろんそれは、今のあなたの中にもあります。
今でもあの頃と同じ【完璧なあなた】が心の奥で生き続けています。
ただ社会で生きるために、社会のルールを守ることを優先するうちに【完璧なあなた】は封印され忘れ去られてしまいました。
生きづらさを感じながら、「でも仕方ない・・」と無理やり飲みこんでいた【感情】。
「どうせ無理・・」と見ないようにしていた【夢】。 そんな【不自然な状態から自分自身を解放し、本来の自分を生き始めるための手段】として、このメンタルカウンセリングはあります。
「もっと幸せになりたい」「素敵な自分になりたい」「夢を叶えた い」・・
あなたの本心が望む心の声を【形】にするための応援が、アンテナのメンタルカウンセリングです。

すべての答えは、あなたの内側にあります。
ただ、不安な状態で【頭】の中で考え続けても、その答えは永遠に見つかりません。
答えはリラックスした【心】の中にあるからです。
ということは【どれだけリラックス出来るか】が、あなたが答えを見つける大きなカギとなります。
心ゆくまでリラックスを味わいながら、浮かんでくる【気づき】を1つ1つ拾い上げ道を進む。
本来【気づき】とは不安や恐れから来るものではなく、喜びや楽しみから来る【心の声】です。
さらに言うと、不安や恐れさえも【自分の大切な一部】として、許し受け入れ愛せるようになれば、あなたはいつでもどんな時でも【喜びや楽しみの中】にいることが出来ます。
今どんな状況にいたとしても、あなたの幸せは【今ここ】にあります。
【今ここ】で見つけ、【今幸せ】になるのです。
【自分と仲良くなる】【自分を信じる】【自分を愛する】これがメンタルカウンセリングで大切にしている事です。
最終的にはカウンセリングを必要とすることなく、【楽しみながら自分の人生を歩んでいける】が目指すゴールです。